Santé - O - Naturel

 Ce sérum promet d’être efficace ! Il est très concentré en actifs et HE permettant d’agir sur les taches pigmentaires disgracieuses.

Composition :  Gel Aloe vera bio 80%, HV Chaumoolgra 13%, Actif concentré de lumière 3%, Actif mélanorégul 3%, Huiles Essentielles de Daucus Carota 1%, Huile Essentielle d’Apium Graveolens 1%.

Utilisation :
Ce sérum est à appliquer matin et soir, très régulièrement pour un bon résultat. 

 L’huile essentielle de Cèleri étant photosensibilisante, ne pas s’exposer au soleil ou aux UV artificiels après l’application.

Une recette donnée par ma voisine que je viens de réaliser.

Pour la réaliser il vous faut : (Base pour un litre, à vous d’adapter les quantités)

- 1 Bonbonne qui ferme bien

- 40 guignes (petites cerises sauvages)

- 40 feuilles de l’arbre (je les ai juste bien essuyées)

- 40 morceaux de sucre

- 1 litre de rosé (entre 11 et 12 °)

- 1 verre d'alcool de fruits ou d’eau de vie

Mettre tous ces ingrédients dans la bonbonne, fermer avec le bouchon et agiter en tournant pour mélanger l’ensemble. Garder cette bonbonne dans un endroit tempéré (cave) et laisser macérer la préparation durant 3 mois. Agiter le flacon de temps à autre.

Après trois mois, filtrer et mettre en bouteille.

Rendez-vous donc en septembre pour le verdict ! Merci Marie pour ce partage !

Je vous ai déjà parlé de l’Ortie qui contient une source inestimable de fer végétal, de chlorophylle et de silice organique. Pour réaliser de la poudre d’ortie, il faut cueillir les feuilles avant que la plante ne monte en fleurs. 
On laisse ensuite sécher les feuilles au déshydrateur ou en bouquet dans un endroit aéré et à l’abri de la lumière, puis …

 

Utiliser un mortier pour écraser les feuilles sèches. Passer la première poudre obtenue au moulin à café électrique pour obtenir une poudre encore plus fine.  

                        Bonne cueillette ! 

Qu’est ce que la parodontite ?

La parodontite est causée par les bactéries, la plaque dentaire et le tartre qui se déposent dans le sillon gingival. Ceci provoque une inflammation de la gencive et, avec les années, la destruction de l’os de support des dents et l’apparition de ce que l’on appelle des poches péri-dentaires.

Les symptômes de la parodontite sont : Le saignement des gencives au brossage, la mauvaise haleine, souvent le risque de déchaussement dentaire.

Le premier traitement officiel proposé par les dentistes pour assainir l’invasion parodontale est une antibiothérapie de 8 à 10 jours avec les inconvénients que cela comporte, couplé à l’inévitable détartrage profond des dents.

La phyto-aromathérapie peut soutenir le traitement allopathique, et améliorer les symptômes afin de retrouver des gencives saines.
La maladie parodontale est due à un déséquilibre bactérien, il faut donc favoriser un bon équilibre en adoptant :

- Une bonne hygiène de vie, (hygiène alimentaire, gérer son stress)
- Une hygiène dentaire rigoureuse (bannir les dentifrices du commerce à base de fluor et autres excipients nocifs …) 
- La prise de compléments alimentaires adaptés pour soutenir l’immunité et combattre les bactéries responsables de cette maladie.

Réalisation d’un bain de bouche entièrement naturel à base de plantes :

Ce bain de bouche est composé :
- D’un infusé concentré d’Ortie, de sauge et de camomille romaine,
- De Teinture Mère de Calendula
- De Teinture “Maison” de Romarin officinale
- De Teinture Mère de Plantain Lancéolé 
- D’ Extraits de Propolis et de Pépins de Pamplemousse. 
- D’une synergie d’Huiles essentielles de Myrte verte, de Palmarosa , de Menthe des Jardins, d’ Origan compact, de Laurier noble, et de Clous de Girofle.

Ce bain de bouche a été formulé avec des plantes et des Huiles essentielles qui vont permettre de soulager l’inflammation et assurer une protection efficace contre les agressions bactériennes, et virales de la bouche.

Réalisation d’une Huile Aromatique pour la bouche :

Composition :
- Huiles bio de Sésame et de Macadamia pour leurs vertus  cicatrisante et apaisante.
- Gel d’aloe Vera bio, pour stimuler la réparation de la muqueuse. Il contient entre autres une enzyme la bradykinase,  enzyme anti-douleur et cicatrisante.  Il purifie et possède également une activité anti-bactérienne (propriétés inhibitrices sur le champignon Candida albicans).
- Coenzyme Q10, antioxydant puissant, dynamise la production d’énergie au niveau des cellules.
- Vitamine E pour son activité anti-inflammatoire sur la peau. Elle améliore la microcirculation cutanée.
- Huiles essentielles de Tea tree , Ravintsare, Palmarosa, Menthe des Jardins, Gingembre, Elémi pour leurs activités antibactérienne, antifongique, cicatrisante. 

Cette huile aromatique est à utilisée en bouche selon la Méthode appelée “Gandush” tirée de la Médecine ayurvédique reconnue par l’OMS

Comment pratiquer la méthode Gandush ?
Le meilleur moment est le matin au réveil, car durant la nuit des bactéries, des toxines et des agents pathogènes se sont accumulés dans la bouche. (si impossible le matin le faire à distance d’un repas et après le brossage des dents)
- Gargarisez-vous la bouche tout d'abord pendant 1 minute avec de l'eau chaude.
- Prenez ensuite une cuillère à dessert d’« Huile aromatique » et la faire circuler en bouche durant 5 à 15 minutes. Aspirez l'huile vigoureusement à travers les interstices des dents. Penchez la tête en avant sur le lavabo. Elle ne devrait pas être inclinée en arrière au risque d’avaler de l'huile, ce qui n’est pas du tout à faire car l’huile va être chargée de toxines.

Bienfaits de la méthode Gandush :

En médecine ayurvédique, le bain de bouche à l'huile est reconnu pour désintoxiquer le corps tout entier par l'entremise des muqueuses buccales. L'huile de sésame en particulier a des effets anti-bactériens, anti-viraux et fongicide. Elle nous débarrasse non seulement des bactéries nuisibles mais aussi de leurs déchets. La cavité buccale n'est pas seulement désintoxiquée, les muqueuses deviennent aussi plus souples et sont immunisées contre les agents pathogènes.

Cette méthode est recommandée également en prévention pour garder des gencives et des dents SAINES !

Cubes de Pesto à l’Ail des ours : 
Mixer simplement l’ail des ours avec de l’huile d’olive. Mettre en moules puis placer au congélateur. Le lendemain démouler et placer dans une boite ou sac spécial congélation. 

  

Utilisation : Vous pourrez utiliser ce pesto pour accommoder des toasts, ou bien une sauce, un plat de pates, omelettes, soupes, tartes ou cakes salés, ou pour confectionner un beurre aillé tout simplement par exemple. 

Soupe veloutée aux fanes de radis et ail des Ours : 
Mettre une cuillère d’huile d’olive dans le fond d’une casserole, et faire suer les fanes de radis (non traitées ou bio) et une petite poignée d’ail des ours. Ajouter un peu d’oignon, du sel et du poivre, recouvrir d’eau et laisser cuire doucement 20 mn. Mixer la préparation, la soupe est prête !
Pour les plus gourmands, vous pouvez ajouter au moment de servir une cuillère de crème légère ou de crème de soja.

Malgré nos multiples ballades dans la campagne autour d’Albi, pas d’ail des ours en vue … J’ai donc fait une commande à Sabrina ici et j’ai reçu ce matin mon petit colis soigneusement préparé. N’hésitez pas si vous souhaitez en commander, qualité garantie : Aussitôt cueilli, aussitôt envoyé  ! 
  

Focus sur l’ail des Ours :

Étymologie : Du celtique all : brûlant et du latin ursus : ours.
Noms vernaculaires : Ail des ours, ail des bois, Ail à larges feuilles.

Nom scientifique : Allium ursinum L.       Famille : Liliaceae
Histoire : Jadis, l'Allium ursinum, était considérée comme une plante magique associée à la magie blanche. On pensait que porté par une femme enceinte dans ses poches, il protègerait l'enfant à naître. L'ail sauvage a toutes les propriétés de l'ail cultivé. Les ours en mangent après leur hibernation.
Description : C'est une plante de sous-bois frais et ombragés, à fleurs blanches de 20 à 50 cm de hauteur. Lorsque son feuillage est légèrement froissé, elle dégage une forte odeur - caractéristique - d'ail. C'est une plante sociale qui forme parfois de vastes colonies dans les sous-bois frais ou le long des ruisseaux. Les feuilles apparaissent en février-mars et les fleurs d'avril à juin. La période de la récolte se termine avec les premières fleurs. L'odeur et/ou le goût  dégoûterait les herbivores de la manger.

Caractéristique :
- Organes reproducteurs

• Type d'inflorescence : ombelle simple, fleur blanche à six pétales
• Répartition des sexes : hermaphrodite
• Type de pollinisation : entomogame,  autogame
• Période de floraison : avril-juin

Graine (6 graines par fruit en forme de boulet de canon), de couleur noire

Différentes Utilisations :  
- Alimentation : Il a été très utilisé en Europe et en Asie. On peut manger son bulbe et ses feuilles comme légume ou condiment. Il est excellent cru dans les salades. Ses feuilles se préparent sous forme de pesto et soupe ou comme épice dans des salades, des tisanes. On peut le cuire comme des épinards, le consommer sur des tartines avec du séré, ou encore dans du yaourt nature. On en fait enfin un beurre assaisonné pour les grillades.
- Thérapeutique : L'Ail des ours est une plante médicinale très ancienne connue des Celtes et des Germains. On en a retrouvé des restes dans des habitations du Néolithique.
Principes actifs : Il est très riche en une huile essentielle sulfurée et également en vitamine C. Autres composants : sulfure de vinyle, sels, aldéhyde instable.
Propriétés : Dépuratif, rubéfiant, hypotenseur, antiseptique, anthelminthique

On utilise le bulbe dans des : teintures, sirops, décoctions, cataplasme de pulpe, essences. 
L’ huile essentielle est utilisée comme rubéfiant en cas de rhumatismes et comme désinfectant de l'atmosphère intérieure.
Les feuilles fraîches peuvent être utilisées comme épice, coupées menu comme de la ciboulette ou du persil et mises sur du pain, sur les soupes, les sauces, les salades et les plats à base de viande. Ceci est approprié pour les diarrhées chroniques et aiguës, mais également en cas de constipation lorsque celle-ci est due à des crampes internes ou à un relâchement de l'intestin.

Conseil de récolte et dangers de confusion :
Avant floraison, l'Ail des ours peut être confondu avec le Muguet de mai ou le Colchique d'automne, qui sont tous deux très toxiques (éventuellement mortels). La distinction peut facilement se faire grâce à l'odeur alliacée dégagée par les feuilles froissées de l'Ail des ours uniquement, ainsi que par la consistance des feuilles, coriaces chez le Muguet et encore plus chez le Colchique. Autre risque de confusion : certaines variétés d'arum peuvent pousser mêlées à l'Ail des ours. L'arum est très toxique (éventuellement mortelle). Les feuilles d'arum froissées ne dégagent pas d'odeur alliacée.

Source Wikipédia

8 Bonnes raisons de manger de l’Ail des ours  (Extrait du livre « Le Compagnon Végétal » de Bernard Bertrand) :

C’est un antiseptique et un antibiotique général, il aide à résoudre diarrhées, dysenteries, ballonnements et autres lourdeurs d’estomac, 
C’est un stimulant général de l’organisme ( si efficace qu’on le considère comme capable d’améliorer les fonctions sexuelles !),
Il stimule la sécrétion des sucs de l’estomac, tout en désinfectant l’intestin, 
C’est un antidiabétique naturel qui régularise le taux de glucose dans le sang,
Il limite l’hypertension et les accidents qui lui sont associés : infarctus, congestions cérébrales, 
Il régularise le taux de cholestérol et favorise le travail des globules rouges transporteurs  d’oxygène,
Il est capable d’éliminer de l’organisme des toxines : métaux lourds, nicotine, polluants libérés par les matériaux modernes, 
Enfin, c’est l’un des meilleurs vermifuges populaires.

L’ail des ours est riche en soufre, en silicium, en fer, manganèse, zinc, sodium, … mais aussi en vitamine C et vitamines B1, B2 et E.
Et pour l’haleine, l’Ail des ours est bien moins gênant que l’Ail cultivé (le seul vrai truc, efficace à 100% pour réduire l’odeur de l’ail cultivé consiste… à en manger en même temps que son entourage ! 

A bientôt pour des recettes réalisées avec l’ail des ours ! Merci encore Sabrina !        

Pratique à emporter et à garder sur soi, j’ai testé ces nouveaux sticks proposés sur AZ.

La recette est facile, il suffit de verser dans une petite coupelle bien désinfectée à l’alcool une synergie de 20 gouttes d’huiles essentielles choisies selon l’action  souhaitée, laisser tremper ensuite par son extrémité la mèche de coton afin qu’elle s’imbibe de la totalité de la préparation. Il ne reste plus qu’à insérer la mèche dans le tube inhalateur.

 Composition du stick “Immunité” : (Synergie d’HE antivirales, antibactériennes, positivantes et stimulant le système immunitaire)

Huiles essentielles de Niaouli, d’Eucalyptus Radié, de Pamplemousse et de Ravintsare.

 Composition du stick “Détente Zen”: (Synergie d’HE antispasmodiques, relaxantes, apaisantes, anti-stress)

Huiles essentielles de Petit Grain Bigarade, Lavande vraie, Marjolaine à coquille, Mandarine jaune.

Ces sticks permettent une inhalation sèche. La muqueuse des narines étant très vascularisée et innervée, les particules volatiles des Huiles essentielles pénètrent rapidement dans l’organisme.
La prudence est de rigueur pour les allergiques et les asthmatiques.

Utilisation :  Placez le stick inhalateur, à l'entrée de la narine et bouchez l'autre, et inhaler profondément les arômes des huiles essentielles. Renouvelez aussi souvent que nécessaire, jusqu'à 5 fois par jour.

Le Roll-on “Esprit clair” sera particulièrement efficace pour détendre la tête et l’esprit lorsqu’on se sent “embrumé”, “vaseux” et permettra une meilleure concentration.
      Composition :     Alcool bio, 
                           Huile vierge de jojoba
                           30 gouttes d’HE de Lavandin Grosso
                           19 gouttes d’HE de Basilic tropical
                           15 gouttes d’HE de Petit grain bigarade
                           10 gouttes d’HE de Myrte verte
                             6 gouttes d’HE de Menthe Poivrée                        

     Composition :      Alcool bio, 
                           Huile vierge de jojoba
                           20 gouttes d’essence de Citron
                           30 gouttes d’HE de Basilic tropical
                           13 gouttes d’HE de Menthe Poivrée
                           10 gouttes d’HE de Gingembre
                             8 gouttes d’HE de Lavandin Grosso
                             5 gouttes d’HE de Marjolaine à Coquille 
Comment utiliser ces roll-on :
Appliquer le roll-on sur les tempes, la nuque ou le front (entre les sourcils) à raison d'une application toutes les 2 heures, en évitant le contour des yeux et les muqueuses.
Ne pas utiliser chez les jeunes enfants et durant  la grossesse.

Cette composition comprend :

- L’incontournable Brume d’Oreiller qui a beaucoup de succès…
- Un roll-on aux huiles essentielles pour garder l’Esprit clair…
- Et deux sticks à inhaler.
Les recettes seront données prochainement  

Zoom sur les Ingrédients principaux :

 Du Beurre de Karité pour ses propriétés anti-inflammatoires, il protège et reconstruit la peau.
 De l’huile vierge d’Argan pour ses propriétés nourrissante, régénérante et restructurante.
 De la cire d’abeille pour durcir les barres et apporter son pouvoir filmogène.
 De l’Acide stéarique pour nourrir et apporter douceur et onctuosité à la préparation.
 Un concentré de phytostérols et un extrait de Carotte-Jojoba antioxydant pour réparer et protéger la peau sensible.
 Fragrance naturelle “Fleur de Vanille”

 

A utiliser en cas de rougeurs, gerçures et dartres.
Cette formule toute douce convient aussi aux enfants.