Santé - O - Naturel

 

Dans cette période troublée et difficile, que votre Noël soit le plus chaleureux possible ! Vivons le présent et faisons confiance en l'avenir malgré tout !
          
                 

 

 

C'est bientôt Noël et si on se faisait plaisir avec du chocolat, et celui là ne fait pas grossir  !

Voici un masque gourmand au chocolat qui va apporter à votre peau souplesse, éclat et douceur !   

     
 Ingrédients  pour 50 ml :

- Beurre végétal de Cacao blanc :  5 ml
- Emulsifiant Olivem 1000  : 1/2 cuillère à soupe
- Eau minérale ou Hydrolat de votre choix : 30 ml
- Argile rouge : 2 cuillères à soupe rases
- Extrait aromatique de chocolat Bio :  20 gouttes
- Conservateur Cosgard : 11 gouttes

Préparation :

1/ Faire fondre dans un bol au bain marie et à feu doux 5 ml soit 5g de beurre de cacao blanc.
2/ Ajouter l’émulsifiant Olivem 1000.
3/Dans un autre bol transférer l’eau minérale à l’aide d'une pipette.
4/Faire chauffer les 2 bols au bain marie, lorsque l’ Olivem est fondu et l’eau commence à frémir, sortez les bols et verser lentement l’eau dans le beurre sans cesser d’agiter 3 minutes.
5/ Mettre le bol dans un fond d’eau froide et continuer de mélanger jusqu’au refroidissement complet.
6/ Ajouter l’argile rouge, extrait de chocolat et le conservateur Cosgard en mélangeant entre chaque ajout.
7/Transvaser dans un pot.

Utilisation: 
Appliquez sur l’ensemble du visage en évitant le contour des yeux, laissez poser 10 minutes et rincez à l’eau.

Conservation : Bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, ce produit se conservera au moins 2 mois.

                            Un soin agréable et gourmand comme je les aime !

 

Noël et jour de l’an riment bien souvent avec excès alimentaires. Foie et digestion sont mis à rude épreuve ! Découvrez nos 3 astuces naturelles à base de plante pour en finir avec les lourdeurs digestives et les ballonnements.

 Astuce N°1 : Protéger son foie avec le charbon marie.

  Chardon Marie

Le chardon-marie est une plante protectrice. Elle préservera votre foie de tout vos excès alimentaires, repas trop riches en graisses et alcool, difficiles à digérer. Le chardon marie permettra à votre foie sur-sollicité de tenir le coup !

Utilisation : A prendre en cure de 15 jours à 3 semaines avant le début des festivités.

 Astuce N°2 : Éliminer les excès grâce au psyllium

  Psyllium blond

Connu pour ses formidables vertus depuis des millénaires, le psyllium (Plantago ovata) ou Ispaghul est un laxatif 100% naturel.
Ses fibres, particulièrement absorbantes piégeront, lors de la digestion, sucres et graisses tout stimulant le transit.
Le psyllium limitera également l’absorption d’alcool et ses impacts. Cela étant dit, il ne vous permettra pas d’en abuser.

Conseils d’utilisation : A prendre juste avant un repas copieux, 1 cuillère à café dans un verre d’eau sous forme de poudre (la forme la plus assimilable). Cependant, durant un repas de fêtes il sera plus pratique de le prendre sous forme de gélules.

 Astuce N° 3 : Stop aux ballonnements avec le charbon végétal

 Charbon végétal

Le charbon végétal (poudre de bois ou de coquille de noix de coco) agit au niveau intestinal en captant toutes les bactéries et gaz produits lors de la digestion. Il sera très efficace si vous ressentez des ballonnements après votre repas.

Il est aussi recommandé si vous vous sentez barbouillé, que vous digérez difficilement un aliment (comme des fruits de mer pas frais par exemple) ou si votre repas copieux vous cause des maux de ventre.

Utilisation du charbon végétal : il est conseillé de prendre le charbon végétal après votre repas, espacé de 6 h si les symptômes persistent. En poudre, il sera vite assimilé mais peu pratique à prendre en communauté. Vous en trouverez sous forme de gélules, pratique à glisser dans votre sac.
De par sa grande capacité d’absorption, le charbon végétal doit être pris à 3 heures d’intervalle de prises médicamenteuses.

Source Naruralforme