Santé - O - Naturel

Voici pourquoi une peau de bébé ne devrait pas être « maltraitée » avec des composants chimiques

La peau d’un bébé est merveilleusement douce et de ce fait très sensible. Il lui faut environ un an pour se développer totalement et pouvoir se protéger contre les influences extérieures.
Et c’est justement parce que la peau du bébé est si douce et si perméable que son développement naturel devrait être le moins possible entravé.

Voici deux explications pour cela:

• Les glandes sébacées qui forment un film lipidique protecteur sur la peau ne fonctionnent pas encore très bien. C’est l’absence de ce film qui explique d’ailleurs que les bébés sentent si bon.
• La peau est très perméable car les cellules de l’épiderme ne sont pas encore suffisamment soudées les unes aux autres.
• Chaque produit cosmétique représente en quelque sorte une ingérence dans son métabolisme très subtil et fragile. C’est la raison pour laquelle les produits pour bébé doivent être exempts de tout composant chimique contestable.

Programme de soins pour les tout petits

• Baigner le bébé dans un peu d’eau claire à laquelle on ajoutera un soupçon d’huile d’olive. Un à deux bains par semaine suffisent pour un nourrisson. Les autres jours, le laver à l’eau claire avec un gant jetable. Une hygiène exagérée conduit au dessèchement de la peau et peut même provoquer des irritations.
  
• Après la toilette, tapoter délicatement l’épiderme pour le sécher. Ne pas frictionner, car les trois couches de la peau ne sont pas encore bien formées.
  
• Tant que le bébé a très peu de cheveux, on peut renoncer sans regrets au shampooing, ou au moins choisir un produit aux substances lavantes (tensioactifs) très douces.
  
• Ne passer d’huile ou de crème que sur les parties sèches de la peau.
  
• Avant de mettre la couche, passer sur la peau une huile ou une fine couche de crème pour bébé. (Huile de calendula bio par exemple)

• Les tout petits ont besoin d’air frais mais il ne faut jamais les exposer en plein soleil, et les experts déconseillent les produits solaires. Il est préférable d’habiller le bébé avec un vêtement ample qui cache bien ses membres, et de le mettre à l’ombre.
  
• S’il fait froid, passer sur le visage et les oreilles un baume ou une crème protectrice grasse. En effet, par temps froid, une crème trop légère (contenant beaucoup d’eau) assècherait la peau et ne lui offrirait pas une protection suffisante.
  

Comment sélectionner les produits de soin de bébé en magasins :

Avant de craquer sur un packaging ou une odeur agréable, prenez l’habitude de lire la liste INCI des ingrédients des produits que vous achetez.  Et si vous lisez les composants suivants, remettez-le en rayon, votre BB mérite mieux ! 

  Sodium laureth sulfate et sodium lauryl sulfate : Tensioactifs chimiques, irritants

   xx-paraben : Conservateur chimique

   xx-isothiazolinone : Conservateur chimique
  Phenoxyethanol : Solvant, conservateur chimique
  EDTA : Conservateur chimique

   PPG ou PEG : Emulsifiants solvants 
   BHT : Antioxydant chimique 
   Petrolatum, paraffinum liquidum ou cera microcristalina : Dérivés du pétrole chimique

  Parfum : Sans astérisque, parfum de synthèse, phtalate

Je dis toujours qu’il n’y a pas de petits gestes inutiles lorsque nous sommes des millions à les faire, boycotter les produits cracras et les industriels n’auront pas d’autre choix que d’aller vers plus de naturel .  

Je dédie ce post à mon petit fils Noam, parce qu’il mérite le meilleur !

Sources: http://www.laveritesurlescosmetiques.com

L’association de consommateurs UFC-Que Choisir a repéré, parmi les produits cosmétiques du quotidien, pas moins de 185 produits renfermant des substances toxiques, allergisantes, irritantes ou des perturbateurs endocriniens. Après la publication d’une étude de l’ONG Women in Europe for a Common Future (WECF), c’est donc une nouvelle mise en garde sur la commercialisation de produits cosmétiques préoccupants pour la santé.

Dans le détail, l’UFC-Que choisir recense 62 produits renfermant des allergènes dont 55 de la Méthylisothiazolinone (MIT), que la ministre de l’Environnement Ségolène Royale veut interdire, et 101 produits contenant des perturbateurs endocriniens.

« Ces substances sont aussi bien retrouvées dans les produits de grande marque fabricant que de distributeurs », indique l’association de consommateurs, en citant notamment des produits de chez Roc, L’Oréal, Carrefour, Leclerc, et aussi des lingettes pour bébé des marques Bébé Cadum Mixa, Nivéa, Pampers qui contiennent du phénoxyéthanol.

L’UFC-Que choisir met à disposition des consommateurs une carte repère qui indique les 12 substances les plus à risque et 26 allergènes, ainsi qu’une base de données sur la composition des 185 produits cosmétiques en question.

Super aliment d’Amérique du Sud, le Chia (Que l’on prononce “TCHIA”) son nom signifie d’ailleurs “force” en aztèque, s’offre , après des siècles d’oubli, une nouvelle vie dans la cuisine Bio contemporaine. Faciles à utiliser, riches d’un point de vue nutritionnel et neutre en goût, les graines de chia s’intègrent aisément à vos préparations sucrées et salées.

Elles servent à ….

Bien Aller :  Elles contiennent 30% de fibres, d’où une action plus que tangible sur le transit intestinal paresseux et sur les kilos superflus dus à un transit trop lent. Leur côté mucilagineux, leur confère un pouvoir coupe-faim naturel pratique en cas de régime détox. Il empêche aussi l’irritation de la muqueuse intestinale.

Etre Costaud : Les végétariens et les véganes apprécient particulièrement le taux de protéines des graines de chia entre 22 et 30% dont tous les acides aminés essentiels. Côté Minéraux, le Chia explose les compteurs avec 600 mg de calcium pour 100 g de graines. A titre de comparaison, la même quantité de lait fournit 120 mg de calcium. comme quoi !

Devenir intelligent :  60% d’oméga 3 et 40% d’oméga 6 dans les graines de Chia, y compris les bons acides gras alpha-linoléique (AAL) qui protègent les cellules du cerveau contre les radicaux libres et aident donc à garder une bonne souplesse cérébrale.

Avoir un bon cœur : Elles contribuent à réduire le mauvais cholestérol et le diabète et luttent, grâce à leur richesse en acides gras polyinsaturés (81.2% dans l’huile de Chia) contre les maladies cardiovasculaires.

   Comment les utiliser ?

  Avec parcimonie : Compte tenu de la richesse en oméga 3 du Chia, la réglementation européenne recommande de ne pas dépasser 15 g de graines par jour.
Ne pas oublier qu’au contact d’un liquide, les graines de Chia gonflent, elles peuvent absorber sept fois leur volume initial en eau. Pas étonnant qu’elles prennent du volume…pour mieux nous en faire perdre.

  En porridge : Le chia offre une super base pour super petits-déjeuners. Aux graines trempées, ajouter des flocons, des fruits secs, des fruits de saison en morceaux, du chocolat raw, bref, un peu tout ce que vous aimez.

  Saupoudré ou en farine : Dans les salades, des jus, des yaourts, des purée de fruits. Dans des gâteaux, crêpes, pains, cakes, muffins (en pincées généreuse pour ajouter du croquant).

  Dans des boissons : Façon drink santé à la californienne. Mélanger 1 cuillère à soupe de graines de Chia dans un verre d’eau, de coco c’est encore meilleur, remuer et mettez au frais. Vous pouvez opter pour une version “Hot” en ajoutant un citron pressé et du gingembre râpé.

  En Chapelure : Broyées, les graines de Chia enrobent volontiers des dès de tofu, tempeh ou petits légumes façon panure.

  En sauce : Grâce à ses mucilages, la graine de Chia permet de donner du corps aux sauces en les épaississant. Pratique pour tout ce qui demande un peu de densité, comme celles destinées aux hamburgers veggies.

  Comme un œuf : 1 cuillère à soupe de graines de Chia broyées remplace un œuf. Bien pratique pour la cuisine végane (à condition de ne pas essayer de faire une omelette !).

Vous souhaitez plus de recettes, c’est par ici 

:

Verser en pluie 12 g environ de graines de chia dans 125 ml de lait végétal vanillé (ou non !). Bien mélanger durant quelques secondes pour éviter que les graines s’agglutinent…
Puis couvrez d’un film protecteur et laisser au frigo quelques heures voir une nuit entière. Mélanger à nouveau et savourez votre porridge au petit déjeuner. C’est délicieux !
 

Attention ! Si une personne déshydratée mange du Chia sec, les graines vont mobiliser les liquides de son système digestif pouvant causer un blocage au niveau du côlon. Il est donc préférable de les utiliser mélangées à un liquide car on obtient alors un gel de Chia.

Sources Top Nature-février 2016.

Alors que je faisais quelques courses dans une grande surface, mon regard s’est arrêté, figé sur cette étiquette :

Poulet Fermier élevé sans antibiotique, et si le vent commençait à tourner en notre faveur !
                                  Restons POSITIFS !

Rappel de la Méthode de Saponification à froid ici

Formule:
Huile d'Olive bio 40%
HV Coprah 20%
HV de Ricin 10%
HV Tournesol 30%
Soude solide à calculer
Eau remplacée par Lait d'Avoine, pris valeur minimale
4% de Fragrance de Fleurs d'Oranger

Choisi surgraissage additionnel 7%
Ajout à la trace : - 25 grammes d'Huile végétale de son de riz
et d'Oléine de Karité et 30g de lait d'avoine.

Ce savon est d'une douceur incroyable, (PH8 après sa cure).
Le marbrage est discret mais l'odeur de fleurs d'oranger est bien présente, c'est une merveille !

Définition Rhume : La rhinite est une inflammation de la muqueuse nasale. Elle se traduit par une obstruction et un écoulement nasal.

  Stick “Respire” : composé à partir d’HE de Gaulthérie couchée, Eucalyptus Smithii, Térébenthine, Cristaux d’ Eucalyptus. (20 gouttes en tout)

Utilisation : A avoir toujours sur soi pour inhaler afin de dégager les fosses nasales.

 Baume pectoral aux 5 huiles aromatiques :  Composé à partir d’un mélange de cire d’abeille 8% et d’huile de sésame 92% auquel on ajoute  10% d’un mélange d’ huiles essentielles  de Niaouli, Ravinstare CT Cinéol, Myrte verte, Thym saturéoïde, Menthe Poivrée.
Utilisation : Appliquer matin et soir ce baume sur le thorax, et le haut du dos dans les cas de rhume, rhinite, bronchite, toux.

 Extrait de plante fraîche Bio de Cassis (Ribes Nigrum) : Les feuilles de cassis sont appréciées pour leurs vertus anti-inflammatoires même si, par ailleurs, elles stimulent puissamment les surrénales, les reins, le foie et le pancréas. Autant dire qu’on les recommande vivement en cas de fatigues diverses et, bien sûr pour le rhume.
Utilisation : Suivre la posologie recommandée sur la boïte  à savoir 20 à 25 gouttes 3 fois par jour diluées dans un peu d’eau.

  Le thym : Pour ses vertus antiseptique, antispasmodique, expectorant, stomachique, antivirale, le thym  est particulièrement efficace contre les affections des voies respiratoires.
Utilisation : 3 à 4 tasses par jour d’une infusion de thym à 2% (ajouter un peu de miel si vous ne pouvez pas la boire sans sucre).