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Un beau témoignage sur l’efficacité de la réflexologie plantaire.

Cliquer sur l’image pour voir la vidéo.

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La réflexologie plantaire a de nombreux adeptes, on en parle de plus en plus, voici une vidéo tirée de l’émission sur France 5.

Et vous, avez-vous essayé une séance de réflexologie ?

Une étude réalisée à l’initiative du National Cancer Institute américain plaide pour l’addition d’une méthode traditionnelle dans la prise en charge des patientes souffrant d’un cancer du sein. C’est la première étude à grande échelle et randomisée menée sur la réflexologie du pied, évaluée en tant que complément au traitement standard du cancer du sein. La réflexologie se fonde sur la notion que la stimulation de points précis au niveau du pied peut améliorer le fonctionnement d’organes correspondants.

Il y a eu 385 participantes, devant subir une chimiothérapie ou un traitement hormonal pour un cancer du sein étendu au-delà du sein. Trois groupes ont été formés : un groupe abordé par un réflexologue professionnel, un autre recevant un massage général du pied et un troisième une prise en charge classique sans abord du pied.

On constate chez les femmes qui ont eu la réflexologie une fréquence moindre des dyspnées, un symptôme souvent présent chez les patientes ayant un cancer du sein. L’amélioration de la fonction ventilatoire s’est traduite par de meilleures performances dans les tâches quotidiennes, comme la montée d’escaliers, le fait de se vêtir ou d’aller chez l’épicier. L’effet de réflexologie a été évalué à 5 semaines et à 11 semaines. Il apparaît « être principalement physique et non psychologique », car le symptôme amélioré est la dyspnée, et non l’anxiété ou la dépression, comme on aurait pu s’y attendre.

Les auteurs notent par ailleurs une réduction de la fatigue dans le groupe recevant le massage « placébo », réduction plus importante même que dans le groupe sous réflexologie.

Gwen Wyatt (Collège of Nursing) considère que « c’est une première étape dans la voie de l’adjonction d’une approche de complément aux traitements standards. »

Oncology Nursing Forum, 12 novembre 2012.

Dr BÉATRICE VUAILLE

Source : http://www.lequotidiendumedecin.fr

Vos chaussures peuvent gêner la circulation sanguine et lymphatique, et donc, gêner l'élimination des toxines et des déchets dans votre organisme... et vous rendre plus facilement malade.

Quelles solutions ?
1. Marchez pieds nus dès que vous le pouvez (chez vous, par exemple).
2. Adaptez le style de vos chaussures à la morphologie de vos pieds.


Il existe 3 types de pied, que voici :
 


 LE PIED ÉGYPTIEN  
Vous avez un pied égyptien si votre gros orteil est le plus avancé.
Bien que ce soit la forme la plus courante (65 % de la population), AUCUNE chaussure ne respecte cette morphologie .
Donc pour être à l'aise, et évitez que vos chaussures ne gênent l'élimination des toxines et des déchets, suivez ces 2 conseils :
- Choisissez les une demi pointure au dessus
- Prenez les modèles les plus étroits.

 LE PIED GREC
Vous avez un pied grec si votre deuxième orteil est le plus long. On estime que 25 % de la population possède un pied grec.
Les chaussures standards que l'on trouve dans le commerce sont parfaitement adaptées à ce type de pied.

 LE PIED ROMAIN
Vous avez un pied romain si 1e, 2e et souvent 3e orteils sont de même longueur, et les suivants plus petits.
Choisissez des chaussures à bout carré.
Cela vous évitera une déviation de votre gros orteil, qui pourrait gêner la circulation de l'énergie.

Mais ce n'est pas tout...
Même en adaptant vos chaussures à votre type de pied, rien ne vous garantit que l'énergie circulera librement. Vous pouvez donc aider cette énergie à circulant en vous auto-massant.        

Le pied possède plus de 7200 terminaisons nerveuses  
Une mauvaise circulation sanguine et lymphatique dans vos pieds peut donc perturber - voire bloquer l'afflux nerveux et provoquer des problèmes ou des douleurs à divers endroits de votre organisme.
Il est donc important que vous appreniez à stimuler ces terminaisons nerveuses. Afin de vous détendre, et d'aider l'énergie à circuler dans tout votre corps.

N'oubliez pas : vos pieds sont enfermés plus de 10 heures par jour dans vos chaussures. Ils ont donc besoin que vous les massiez afin de stimuler leurs terminaisons nerveuses.

Cette rubrique comporte toutes les documentations de mon ancien site “Biophytorelax” ainsi que de nouvelles publications qui seront rajoutées au fil du temps.
Cliquer sur les liens ci-dessous pour consulter les différents documents  

(Pour plus de confort de lecture, pensez à zoomer le texte en vous servant de la loupe placée à Gauche de la page des docs)

    La réflexologie plantaire pour stimuler les points santé

https://docs.google.com/file/d/0B8FyENLe0D-MUmV4Ym9ONENOaEk/edit

   Schéma du pied

https://docs.google.com/file/d/0B8FyENLe0D-MdHNLUkRZOG9Zcnc/edit

    Schéma du pied voute et face dorsale

https://docs.google.com/file/d/0B8FyENLe0D-MR2tqYURfUGNMUkU/edit