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Le safran est tiré de trois filaments, ou stigmates, du pistil du Crocus sativus, que l’on ne doit pas confondre avec le crocus des jardins (Crocus vernus), le colchique. Il serait originaire d’Asie mineure. Des papyrus de l’ Egypte ancienne mon-trent qu’il était déjà prisé par les pharaons qui l’employaient pour la purification des temples et des lieux sacrés. En Orient, le safran est censé apporter gaieté et sagesse, c’est pourquoi le vêtement des moines bouddhistes est de cette couleur.

Un véritable « or rouge »

On obtient la poudre de safran en récoltant et en séchant les filaments du Crocus sativus, cueillis à la main. Il faut environ 200 000 stigmates pour obtenir un kilo du précieux ingrédient et 5 kilos de filaments frais pour obtenir 1 kilo de safran séché. Ce qui explique le prix particulièrement élevé de cet « or rouge » : de 3 000 à 15 000 e le kilo. Si l’on peut en trouver à un prix inférieur, il peut s’agir de falsification – certains marchands n’hésitant pas à lui substituer des fleurs de carthame ou du Curcuma longa.

C’est une pratique qui remonte aux premiers temps du commerce de la très précieuse épice. Pour savoir si le marchand mentait sur sa cargaison, on recommandait de plonger la main dans le sac. Si les stigmates restaient collés aux doigts, il y avait bien fraude. L’offense était punie par l’incinération des sacs… et du marchand !

Règles douloureuses

Cette épice a longtemps été réputée pour remédier à de nombreuses affections. Parmi ses atouts, il serait l’un des végétaux les plus riches en riboflavine, c’est-à-dire en vitamine B12. (La riboflavine n'est pas de la vitamine B 12 mais de la B 2 A VOIR !)

Il renferme à la fois de l’huile essentielle, le safranal, et de 5 à 25 % de pigments, les crocétines, qui sont des caroténoïdes, soit de la pro-vitamine A.

Tandis que les pigments jouent un rôle de stimulant digestif, le safranal possède une activité sédative. De façon générale, le safran agit sur le système nerveux : il est à la fois analgésique – il est recommandé en cas de règles et de gencives douloureuses – et tonique.

Antidépresseur à hauteur du Prozac

Si l’on considère depuis fort longtemps que le safran apporte la gaieté, ce n’est pas sans raison. Deux essais cliniques ont été menés, pendant six semaines, chacun sur quarante sujets souffrant de dépression légère à modérée. Ces études se sont déroulées en Iran où, dans la médecine traditionnelle persane, on traite de façon courante la dépression avec cette épice. Dans le premier essai, les effets du safran ont été comparés à ceux d’un placebo et les résultats ont indiqué que le premier était significativement plus efficace que le second pour soulager les symptômes.

Dans le second essai, ses effets ont été comparés à ceux d’une molécule utilisée couramment dans les cas de dépression, la fluoxétine, mieux connue sous le nom de Prozac. L’épice s’est révélée aussi efficace que le médicament et aucun effet indésirable n’a été noté lors de l’étude.

Une formule a été mise au point chez la société Salvia. À base de safran et d'huile de périlla, la synergie de ces deux produits renforce l'efficacité des deux constituants.

Recette du Sirop de safran

1. Laisser macérer 25 g de stigmates écrasés pendant deux jours dans un demi-litre de vin doux.

2. Au troisième jour, filtrer et ajouter 600 g de sucre de canne. Faire fondre dans un bain-marie couvert. Laisser refroidir. Conserver bien bouché.

Le sirop de safran est un antalgique interne et externe.

Vous pouvez le boire en cas de maux d’estomac et de colique. Ou l’appliquer sur les gencives des jeunes enfants qui ont du mal à laisser percer les dents.

Sources : Par François Lehn - magasine Plantes et santé


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Vos chaussures peuvent gêner la circulation sanguine et lymphatique, et donc, gêner l'élimination des toxines et des déchets dans votre organisme... et vous rendre plus facilement malade.

Quelles solutions ?
1. Marchez pieds nus dès que vous le pouvez (chez vous, par exemple).
2. Adaptez le style de vos chaussures à la morphologie de vos pieds.



Il existe 3 types de pied, que voici :
 
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FLECHE-VERTE LE PIED ÉGYPTIEN  
Vous avez un pied égyptien si votre gros orteil est le plus avancé.
Bien que ce soit la forme la plus courante (65 % de la population), AUCUNE chaussure ne respecte cette morphologie .
Donc pour être à l'aise, et évitez que vos chaussures ne gênent l'élimination des toxines et des déchets, suivez ces 2 conseils :
- Choisissez les une demi pointure au dessus
- Prenez les modèles les plus étroits
.


FLECHE-VERTE LE PIED GREC

Vous avez un pied grec si votre deuxième orteil est le plus long. On estime que 25 % de la population possède un pied grec.
Les chaussures standards que l'on trouve dans le commerce sont parfaitement adaptées à ce type de pied.

FLECHE-VERTE LE PIED ROMAIN

Vous avez un pied romain si 1e, 2e et souvent 3e orteils sont de même longueur, et les suivants plus petits.
Choisissez des chaussures à bout carré.
Cela vous évitera une déviation de votre gros orteil, qui pourrait gêner la circulation de l'énergie.


Mais ce n'est pas tout...
Même en adaptant vos chaussures à votre type de pied, rien ne vous garantit que l'énergie circulera librement. Vous pouvez donc aider cette énergie à circulant en vous auto-massant.        


Le pied possède plus de 7200 terminaisons nerveuses  
Une mauvaise circulation sanguine et lymphatique dans vos pieds peut donc perturber - voire bloquer l'afflux nerveux et provoquer des problèmes ou des douleurs à divers endroits de votre organisme.
Il est donc important que vous appreniez à stimuler ces terminaisons nerveuses. Afin de vous détendre, et d'aider l'énergie à circuler dans tout votre corps.

N'oubliez pas : vos pieds sont enfermés plus de 10 heures par jour dans vos chaussures. Ils ont donc besoin que
vous les massiez afin de stimuler leurs terminaisons nerveuses.



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Un scrub adoucissant à la noix de coco  (blanc) :

Ce scrub s’utilise sous la douche, il exfolie en douceur, la peau est nourrie et toute douce. Pas besoin de se tartiner de crème ou lait après la douche. Sa composition est simple : Beurre de Karité, HV de coco, Lait en poudre, noix de coco râpée.

Un scrub exfoliant et moussant au citron (jaune)

A la différence du premier, ce scrub a une double action puisqu’il exfolie grâce au sucre et il nettoie grâce à l’ajout d’un tensioactif le SCI. J’ai choisi de le parfumer  à l’huile essentielle de citron, vivifiante et qui a une action sur la micro-circulation et la cellulite.

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Nous ne les avons pas manquées cette année, aussitôt cueillies, dénoyautées et transvasées pour la cuisson dans une bassine à confiture en cuivre avec du sucre cristallisé bio : 600g pour 1 kg de fruits.

           Le plus long… Dénoyauter les griottes  une par une !!!! 


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Quelle que soit leur catégorie, les nettoyants ménagers de par leur composition chimique, ne sont pas des produits anodins.
Ils sont potentiellement toxiques pour la santé mais aussi pour l’environnement. Les utiliser avec modération est un impératif que l’on nous recommande de plus en plus. D’où l’envie de faire son propre produit efficace, naturel et sans danger. 

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J’ai opté pour le produit de base tout en 1 : “Le Multi-usages”

Il convient aussi bien à la cuisine qu’à la salle de bain, sur toutes les surfaces, du sol au plafond… (Evier, lavabos, baignoire, plan de travail, plaques cuisson, gazinière, faïences murales etc…)

Il nettoie, dégraisse, désinfecte, et laisse une merveilleuse odeur de fleur d’oranger grâce à l’huile essentielle de Petit grain bigarade qu’il contient.

 Sa  composition : (pour 500 ml)

- Savon noir liquide 3 cuillères à soupe
- 500 ml d’eau minérale ou filtrée
- 2 cuillères à soupe de vinaigre d’agrumes “maison”
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude 
- 1 cuillère à café d’un mélange d’ Huiles essentielles de Petit grain et d’Orange.

Réalisation :

Mélanger le vinaigre et le bicarbonate, une effervescence se produit, attendre la fin de l’effervescence puis bien mélanger au fouet jusqu’à la fonte quasi complète du bicarbonate. Ajouter le savon noir puis l’eau petit à petit en touillant bien et enfin les huiles essentielles.  

Voilà un produit économique, performant, respectueux de l’environnement et de la santé !

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En aromathérapie, on a l'habitude de classer les huiles essentielles selon la note qui les caractérise. Comme en parfumerie, on parlera de note de tête, de note de cœur et de note de fond.

• Note de tête: Le parfum que l’on sent en premier est fruité et volatil. La note de tête disparaît rapidement pour laisser place à la note de cœur. li s'agit des huiles essentielles ayant un parfum citronné (citron, orange, bergamote, mandarine ... ).

• Note de cœur: C'est le caractère de l'essence qui constitue la note de cœur, celle qui relie la note de tête à la note de fond. Elle se manifeste après la note de tête. car elle ne s'évapore pas tout de suite. il s'agit des huiles essentielles extraites de fleurs jasmin, rose, lavande, géranium ... ).

• Note de fond : La note de fond est le parfum qui persiste longtemps, quand les autres se sont volatilisés. Il s'agit des huiles essentielles de bois ou de résines (patchouli. ylang-ylang, vétiver. bois de santal .. . ).

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EN PRATIQUE

Concevez votre propre parfum
Certaines huiles essentielles ont un arôme si délicat et agréable que vous pouvez les utiliser pour confectionner votre parfum.
Diluez une dizaine de gouttes d'huile essentielle de jasmin. d'iris, de rose, de néroli, de citron ou de pamplemousse dans 10 à 15 ml d'huile d'amande douce ou d'huile de jojoba. Vous pourrez ainsi créer différentes préparations et vous parfumer chaque jour selon votre humeur.

Les mélanges de notes
Les notes provenant d'une même famille d'huiles essentielles. comme les boisées ou les florales, se mélangent bien entre elles et peuvent donner des parfums harmonieux. Quant aux parfums citronnés, ils se mélangent agréablement avec les parfums floraux aussi bien qu'avec les parfums boisés.

Le secret d'un parfum

Pour concevoir un parfum harmonieux- qui va plaire-, les professionnels n'oublient jamais de mettre les trois notes dans leurs mélanges.
Si vous souhaitez créer votre parfum d'huiles essentielles pour la maison. veillez à respecter cette règle simple: dans de l'huile de base. diluez une goutte d'huile essentielle à note de tête. une goutte d'huile essentielle à note de cœur et une goutte d'huile essentielle à note de fond. Si vous souhaitez que le parfum devienne plus intense. augmentez les doses : passez à deux gouttes de chaque huile essentielle.

 

Source Grand guide des Huiles essentielles Santé Beauté Bien-être d’Alessandra Moro Buronzo

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Famille botanique : labiacée 
Partie utilisée : Feuilles

Nom botanique : Melissa officinalis

Composés chimiques : flavonoïdes, calcium, phosphore, vitamine A et C, huile essentielle.

Propriétés :

Antispasmodique ; cholérétique ; eupeptique ; sédative ; tranquillisante, calmante, relaxante ; anti-inflammatoire au niveau des muqueuses digestives et bronchiques ; antivirale, antimicrobienne et antiparasitaire.

Indications :

Nervosité, stress, anxiété, troubles de l’humeur ; insomnie ; troubles digestifs (spasmes gastro-intestinaux, flatulences, colites, crampes d’estomac,  éructations, indigestions, ballonnements, nausées ;  diminue les nausées et les vomissements dus à la grossesse ; tachycardie et palpitations cardiaques d’origine nerveuse ; céphalées ; bourdonnements d’oreille : infections virales, plus spécialement l’herpès, le zona, la varicelle, les verrues ; écorchures et coupures mineures.

Applications

- Infusion 20 g/l, 15 mm, 500 ml/ jour : spasmolytique et sédatif du système nerveux central, cholérétique, eupeptique et carminatif
- Entre dans la composition de l'Eau de Mélisse des Carmes comme anti-spasmodique (1cc par jour) et dans l'Alcoolat Vulnéraire du Codex comme cicatrisant en application locale 
- Médecine vétérinaire ancienne : compose la liqueur de fowler (1g anhydride arsénieux, 1g de carbonate de potassium, 3g d'alcool de mélisse composé, d'alcool à 90°C, 100g d'eau distillée) contre les emphysèmes du cheval : les propriétés eupnéiques et tonique de la mélisse s'ajoute à celle de l'arsenic (qui attention est toxique)
- Médecine vétérinaire moderne : stomachique et reconstituant

Risques

- Huile essentielle contre-indiquée chez la femme enceinte


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Famille botanique : Grossulariaceae

Nom botanique : Ribes nigrum L

Parties utilisées

- Feuille : récoltée en Juin
- Bourgeon : récolté au début du printemps
- Fruit : récolté à maturité

Feuilles de cassis

Composés chimiques :

– Flavonoïdes : rutinosides de myrcétol et de quercétol
– Coumarines
– Acide Ascorbique (100 mg/100 g de matière fraîche)
– Anthocyanes (traces)
– Glucosides d’isoquercétol, d’isorhamnétol de kaempférol
– Acides aminés : proline, arginine
– Huile Essentielle 0,75 %:
– terpènes et sesquiterpènes (beta-pinène,cc sabinène, cc caryophyllène, d cadinène)

Propriétés : Réputée pour ses propriétés diurétiques et antirhumatismales
Une étude réalisée en 1977 chez l’animal a montré une action salidiurétique, hypotensive, anti-hypertensive

Indications :

clip_image001  Traitement de fond des rhumatismes, de la goutte
clip_image001[4]  Anti-inflammatoire surtout si allergique (le matin de préférence)
clip_image001[9]  Diurétique  (Infusion de feuilles 100g/l, 500 ml par jour))

Bourgeon de Cassis :
clip_image001   Mêmes activités que la feuille
clip_image001   Anti-inflammatoire (prodelphinidine)
clip_image001   Cortico-stimulant
clip_image001  Immuno-stimulante

D'après DELAVEAU, les flavonoïdes agiraient selon 3 mécanismes :
1. Ils inhiberaient la libération de l'histamine par les mastocytes alors mieux protégés,
2. Ils stimuleraient la sécrétion des catécholamines considérées comme les hormones anti-inflammatoires,
3. Ils auraient une action antagoniste sur la catéchol- responsable de l'inactivation de la catécholamine anti-inflammatoire.

Fruit du cassis :
Composition :
- Pectine
- Acides organiques : ac. citrique, ac. malique, ac. glycolique etc...
- Acide ascorbique, 200 à 300 mg/100 g
Polyphénols :
- Flavonoïdes (à l'état libre et sous forme d'hétérosides)
- Myrcétol
- Quercétol
- Kaempférol
- Huile essentielle

Propriétés :

clip_image001   Propriété vitaminique C et Propriété vitaminique P (anthocyanosides)
clip_image001  Vasculoprotecteur et veinotonique; le fruit améliore la microcirculation et l'acuité visuelle
clip_image001   Antidiarrhéique (pectines)

Applications
Feuille :
- Traitement de fond des rhumatismes, de la goutte
- Anti-inflammatoire surtout si allergique (le matin de préférence)
- Diurétique
Infusion de feuilles 100g/l, 500 ml par jour, Extrait fluide de feuilles une cuillérée à café avant chaque repas, Extrait de bourgeons (gemmothérapie)

Fruit ou extraits de fruit :
- Traitement des troubles circulatoires d'origine veineuse et surtout capillaire (fragilité capillaire), dans la prévention des accidents vasculaires, pour augmenter l'acuité visuelle (meilleure vision nocturne)
- Anti-œdème
- En diététique pour la richesse en vitamine C du fruit(gelée, sirop)
- Médecine vétérinaire empirique : infusion de feuilles ou fruits mélangés à du miel contre la fièvre du cheval
- Médecine vétérinaire moderne : action antitoxique, anti-allergique

Risques : Néant

Anecdotes
Au XVIIIème siècle, le cassis était considéré comme « un fruit favorisant la longévité humaine »
Ainsi l'abbé P.BAILLY de MONTARAN écrivit-il :
« Il n'y a personne qui, ayant des jardins, n'en doive planter un grand nombre pour les besoins de la famille »
Les baies de cassis sont utilisées pour les liqueurs (Chanoine KIR : inventeur du célèbre apéritif)

Sources : Cours Hippocratus

 


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Cette recette m’a été inspirée par Caly (Une de mes première référentes dans la confection maison, elle est une pro du Home made, et son blog une vraie pépite !).

J’ai réalisé ces fondants avec les ingrédients que j’avais !

Cœurs fondants Vanille-monoï : Beurre de Karité, Macérât de Calendula, HV de Sésame, cire d’abeille, Monoï, arôme naturel de vanille, vit.E, Arrow roat.

Fondants chocolat-Orange : Beurre de Cacao, beurre de Kokum, cire d’abeille, alcool cétylique, acide stéarique, fragrance chocolat, huile essentielle d’orange douce.

Ces fondants, à l’odeur gourmande, s’utilisent en massage sur le corps et nourrissent la peau.

A-LIGNE-MAISON


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biblio4

" LE GUIDE MARABOUT DES HUILES ESSENTIELLES : Se soigner par l’aromathérapie au quotidienFabienne Millet / Collection Marabout

"L'AROMATHÉRAPIE EXACTEMENT "
Encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles
Pierre Franchomme & Dr Daniel Pénoël / Editions Roger Jollois

" L'AROMATHERAPIE : Se soigner par les huiles essentielles" Dominique Baudoux / Editions Amyris

" HUILES ESSENTIELLES CHEMOTYPEES ET LEURS SYNERGIES " A. Zhiri & D. Baudoux / Editions 2009 Aromathérapie scientifique

"LES CAHIERS PRATIQUES D'AROMATHERAPIE SELON L'ECOLE FRANCAISE"
Collection "L'aromathérapie professionnellement"
Dominique Baudoux / Editions Inspir S.A

  • Pédiatrie
  • Dermatologie
  • Soins palliatifs
  • Grossesse
  • Réflexologie
 "L’AROMATHERAPIE  : Se soigner par les huiles essentielles" Docteur Jean Valnet / Le livre de Poche

"LE GUIDE DE L’AROMATHERAPIE " Editions Larousse

" LES HUILES ESSENTIELLES POUR LES NULS” Elske Miles / Editions First

” 100 REFLEXES AROMATHERAPIE ” Pharmacienne Danielle Festy /Editions Leduc

" FEMME ESSENTIELLE" Guide des huiles essentielles au féminin
Edition Tana /  Dr Aude Maillard



" HUILES ESSENTIELLES ET CANCER" Edition Quintessence
Dr Anne Marie Giraud


"LE GRAND GUIDE DE L'AROMATHERAPIE ET DES SOINS BEAUTE NATURELS" Edition J'ai lu
Aromazone/Aude Maillard


"MON GUIDE PRATIQUE HUILES ESSENTIELLES"
Aroma Zone



” LA PHYTO-ENERGETIQUE –Stimulez vos points d’acupuncture par les HE” Michel Odoul- Elske Miles  /Editions Albin Michel

" LA PHYTOTHERAPIE : Se soigner par les plantes” Docteur Jean Valnet / Le livre de Poche

“LES PLANTES MEDICINALES “ Sélection du Reader’s Digest


"200 PLANTES QUI VOUS VEULENT DU BIEN" Editions Larousse

Carole Minker


"PLANTES SAUVAGES COMESTIBLES" Editions Ulmer

Steffen Guido Feischhauer-Jürgen Guthmann

"LE GRAND GUIDE DES MEDECINES DOUCES "
Homéopathie, Acupuncture, Phytothérapie, Aromathérapie,
Oligothérapie, méthodes énergétiques.

Docteur Serge Rafal / Edition Marabout



"MES SECRETS DE PHARMACIENNE" Le guide indispensable pour toute la famille.
Editions Leduc / Danielle FESTY



"LE GRAND LIVRE DE LA NATUROPATHIE " Editions Eyrolles
Christian Lebrun

'MANUEL DE DETOXICATION" Editions Jouvence-Santé
Christophe Vasey


"TOUT VIENT DU VENTRE (ou presque) " Pharmacienne Danielle Festy / Editions Leduc

"MES PETITES RECETTES MAGIQUES AUX PROBIOTIQUES & PREBIOTIQUES " Pharmacienne Danielle Festy / Editions Leduc



"HUILES VEGETALES Sources de santé-Perles de Beauté"  

PRANAROM

" LES ANTIOXYDANTS " Docteur Line Martin / Editions Dangles

"  L’ARGILE POUR VOTRE SANTE " Docteur André Passebecq / Editions Dangles

"  L’HOMEOPATHIE DE A à Z :
Mieux connaître l’homéopathie pour pouvoir l’utiliser au quotidien
Docteur J.L Masson / Editions Marabout Pratiques 

" MEILLEURE SANTE PAR LA REFLEXOLOGIE DES PIEDS "
Méthode Originale Ingham
Dwight C. Byers

"PRATIQUE ET PHILOSOPHIE DES TECHNIQUES AVANCEES REFLEXOLOGIQUES”  Anthony J.Porter Docteur /Directeur D’Art Training 

"LE MASSAGE DES ZONES REFLEXES " Docteur Franz Wagner /Editions  Vigot

"MASSAGES AUX HUILES ESSENTIELLES" Editions Marabout
Elske Miles  

"MES PRODUITS DE BEAUTE MAISON" Editions Artemis

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Qu’est ce qu’une teinture ou alcoolature de plantes, et comment peut-on les utiliser dans nos produits maisons ?

FLECHE-VERTE Les teintures de plantes :
Ce sont des préparations résultant de l’action de l’alcool sur des poudres végétales sèches, ceci pour éviter un affaiblissement du titre alcoolique par l’apport de l’eau du constituant.
Le titre de l’alcool utilisé va varier avec la substance végétale employée :
- 60° pour des principes actifs facilement solubles,
- 70 ou 90 ° pour les drogues très actives, dites héroïques

- 80 ° pour tous les autres végétaux notamment ceux plus riches en produits résineux et en huiles volatiles. 

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FLECHE-VERTE Les alcoolatures de plantes :

Ce sont des “teintures”, si l’on peut dire, qui, au lieu d’être préparées avec des plantes sèches, le sont avec des plantes fraîches. En réalité, pour être plus précis, ce sont des préparations résultant de l’action dissolvante de l’alcool sur des drogues fraîches, car la dessiccation (action de dessécher) serait susceptible de priver celles-ci, en partie ou en totalité de leur activité.
FLECHE-VERTELes teintures mères (TM)

Pour les définir il conviendrait de préciser que les TM de drogues végétales sont obtenues par macération dans de l’alcool à différents titres : - Soit de plantes fraîches et sauvages (cas le + fréquent) - Soit de plantes fraîches stabilisées - Soit enfin mais très rarement, de plantes sèches
En réalité, dans leur immense majorité, les TM sont préparées à partir de plantes fraîches et avec de l’alcool à 65°.
Du point de vue du mode opératoire, ce sont plutôt des alcoolatures, compte tenu du titre final « réaménagé » et qui, correspond au 1/10ème du poids de plante sèche, on peut également parler de teintures.
Des teintures correspondent donc à la fin au 1/10ème de leur poids de plante sèche, alors que les « allopathiques » correspondantes ne le sont qu’au 1/5ème.


(Définitions et schéma tirés des Cours Hippocratus : Arsenal galénique phyto. Dr R. FAURON et Dr R. Pinto)

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Mode opératoire pour réaliser ses teintures “maison”:
Toutes ces explications tirées de mes cours Hyppocratus vous paraissent compliquées, pas de soucis nous allons simplifier !

Ici, il ne s’agit pas de faire des teintures mères médicamenteuses comme il s’en vend dans les pharmacies …. Nos réalisations de teintures ou alcoolatures vont nous permettre d’obtenir des actifs intéressants à intégrer dans nos recettes de produits maison. 

Les différentes étapes :


- Stériliser un bocal en verre de taille appropriée à votre quantité de plantes..

- Hacher finement la plante (pour les feuilles et les sommités fleurie) ou couper en tronçons les racines ou zestes, ou broyer les résines et les mettre dans le bocal.

- Recouvrir d’alcool  (choisir le degré de l’alcool approprié, ne pas utiliser surtout d’alcool modifié), a défaut préférer un alcool de fruit ou de la vodka.

Il ne faut pas trop tasser la plante et veiller à ce qu’elle baigne complètement dans l’alcool. Fermer le pot.

- Laisser macérer votre préparation dans un placard à l’abri de la lumière et de la chaleur durant 3 semaines. Agiter le flacon régulièrement.

- Filtrer au bout de trois semaines, en vous aidant d’un tissu coton propre ou en pressant à l’aide d’une cuillère pour récupérer le maximum d’actifs.

- Mettre la teinture obtenue dans un nouveau bocal ou flacon stérilisé (opaque de préférence) et étiqueter votre préparation avec le nom de la plante, la date de fabrication.

Conservation de 3 à 5 ans à l’abri de la lumière et de la chaleur.


Utilisation des teintures et alcoolatures
:

Elles seront incorporées dans différentes recettes maison : Dentifrices, baumes, désodorisants, parfums d’ambiance, brumes d’oreiller etc.
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Sur la photos, des teintures réalisées avec des zestes d’agrumes frais, de la résine de benjoin broyée, de la cannelle, des grains de lavande séchés, de l’anis étoilé, de la poudre de cacao non sucrée, des gousses de vanille.
 A-LIGNE-MAISON


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Ateliers de création de produits cosmétiques et ménagers :

Vous êtes intéressé par la création “Home made” en matière de produits cosmétiques ou ménagers réalisés à partir de produits naturels.
Je vous propose, dans une ambiance conviviale, des ateliers à thèmes (Déos, crèmes, sérums, savons etc…), n’hésitez pas à prendre contact.

Vous repartez ensuite avec vos produits réalisés, les fiches recettes et plein de bonnes astuces pour vos prochaines créations !     
Des exemples de recettes seront mises au fur et à mesure dans les rubriques concernées.
Les ingrédients utilisés sont naturels et majoritairement biologiques.



Ateliers de découverte des huiles essentielles et apprendre à les utiliser, de façon sécuritaire, au quotidien :

- Les huiles essentielles de l’été et confection d’une Huile jambes légères.

- Les huiles essentielles de l’hiver et confection d’un Stick « Stop rhume » 


- Les huiles essentielles spécifiques au système digestif : Réalisation d’une synergie « Bonne digestion »


- Les huiles essentielles spécifiques aux douleurs musculaires et articulaires et confection d’une huile de massage antalgique.


- Les huiles essentielles en diffusion et confection d’un parfum d’ambiance ou d’une brume d’oreiller.

- Les huiles végétales et l’aromathérapie pour la beauté de la peau avec confection d’un « Sérum visage aux huiles précieuses » ......


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Bien que la réflexologie plantaire se soit développée essentiellement au cours du XX ème siècle, on retrouve son origine à environ 5 000 ans en arrière.

En Inde et en Chine, on connaissait déjà un traitement basé sur des pressions effectuées sur les pieds et les mains, sur des points bien particuliers.

L’utilisation de cette pratique ancestrale est prouvée historiquement par une fresque retrouvée à Saqqarah, dans le tombeau d’Ankhmahor, (le plus haut dignitaire après le roi) et datant de 2330 an avant JC. environ, connu sous le nom de tombeau des médecins.

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Elle représente deux thérapeutes qui effectuent, sans équivoque possible, une forme de réflexologie sur les pieds et les mains.

La traduction des hiéroglyphes signifie : « Ne me fais pas mal » Le praticien répond ; « Je ferai en sorte que tu me remercies »

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Cependant, la réflexologie moderne remonte aux travaux du Dr William Fitzgerald, médecin américain, spécialiste ORL, qui en 1917 publia un livre extrêmement intéressant intitulé « Zone therapy or Relieving Pain At home » dans lequel il décrivait sa méthode d'anesthésie en chirurgie mineure. Il découvrit que la douleur éprouvée par ses patients diminuait s'il appliquait une pression sur certains points du corps.

Sa théorie zonale, repose sur un modèle anatomique qui divise le corps en dix zones énergétiques, allant de la tête aux pieds, chacune étant reliée à une partie du corps. 

Son ouvrage fut mis de côté par de nombreux médecins, sauf d’un seul le Docteur Joe Shelby Riley qui fut intrigué par cette théorie de la thérapie des zones et partagea ses réflexions avec la physiothérapeute de son cabinet qui n’était autre qu’ Eunice Ingham.

clip_image005 Cette thérapeute considérée aujourd’hui comme la "mère" de la réflexologie moderne, repris la théorie des zones décrite par le Dr Fitzgerald, puis après de multiples recherches et essais sur ces patients, développa et mis au point sa propre méthode en y incluant une carte complète du pied où sont représentés chacun de nos organes. En 1938, elle publia le premier traité de réflexologie moderne « Stories the feet can tell ».

Eunice Ingham (1889-1974) donna des séminaires partout en Amérique du Nord et fonda la première école de réflexologie, le National Institute of Reflexology, dorénavant dirigé par Nancy et Dwight Byers (neveu d'Eunice Ilgham).

Ceux-ci continuent de transmettent l'enseignement reçu dans plusieurs pays du monde, sous la bannière de l'International Institut of Reflexology.

Aujourd’hui, la méthode Ingham est utilisée par plus de 25 000 réflexologues dans le monde et demeure la plus connue.

Cette approche alternative, malgré la montée croissante de ses adeptes, n’a toujours pas reçu ses titres de noblesse.

Actuellement, seuls la Chine, le Danemark, le Royaume-Uni, l’ Allemagne, l’ Irlande, la Norvège, la Suède, la Belgique et la Suisse l’ont intégrée dans leur système de soins de santé.

Nous espérons prochainement une reconnaissance en France de cette méthode alternative. Un premier pas a été franchi….En effet quelques hôpitaux ont ouvert leurs portes à la réflexologie plantaire et palmaire dans le but de soutenir et d’apporter un confort à leurs patients.


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ANNI-rom6JANVIER97  

Cette composition O Masculin comprend
:

Une mousse de douche inspirée d’une recette de Laurence Dupaquier qui est composée d”Hydrolat de Santal, d’HV de Sésame, de Sodium Coco Sulfate (Tensio actif dérivé du coco), de l’ Olivem (Émulsifiant naturel dérivé de l’HV d’olive), de lait en poudre bio, conservateur Cosgard (utilisé en biocosmétique bio)et des HE d’Amyris, Vétiver et Orange douce.
Un déodorant gel à base d’hydrolat de cèdre, de gomme Guar, de poudre d’alun, Glycérine végétale, teinture Benjoin “maison”, HE Cyprès bleu, Amyris, Conservateur Cosgard.

Un Gel après rasage à base d’hydrolat de camomille, de Gomme Xanthane, teinture de Benjoin “maison”, HE Mandarine verte bio, EPP.

Bain de pieds aux 3 Sels Sels d’Epsom, rose de l’Himalaya et gris de l’ile de Ré, HV Macadamia (circulation), Bicarbonate de Soude, Amidon de Maïs, Chlorophylle, HE de Mandarine verte et d’ Eucalyptus Citronné

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Une petite carte présentant chaque produit et deux bougies Led en décoration, voilà un cadeau original fait maison !
 

A-LIGNE-MAISON

 
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