Santé - O - Naturel

Vos chaussures peuvent gêner la circulation sanguine et lymphatique, et donc, gêner l'élimination des toxines et des déchets dans votre organisme... et vous rendre plus facilement malade.

Quelles solutions ?
1. Marchez pieds nus dès que vous le pouvez (chez vous, par exemple).
2. Adaptez le style de vos chaussures à la morphologie de vos pieds.


Il existe 3 types de pied, que voici :
 


 LE PIED ÉGYPTIEN  
Vous avez un pied égyptien si votre gros orteil est le plus avancé.
Bien que ce soit la forme la plus courante (65 % de la population), AUCUNE chaussure ne respecte cette morphologie .
Donc pour être à l'aise, et évitez que vos chaussures ne gênent l'élimination des toxines et des déchets, suivez ces 2 conseils :
- Choisissez les une demi pointure au dessus
- Prenez les modèles les plus étroits.

 LE PIED GREC
Vous avez un pied grec si votre deuxième orteil est le plus long. On estime que 25 % de la population possède un pied grec.
Les chaussures standards que l'on trouve dans le commerce sont parfaitement adaptées à ce type de pied.

 LE PIED ROMAIN
Vous avez un pied romain si 1e, 2e et souvent 3e orteils sont de même longueur, et les suivants plus petits.
Choisissez des chaussures à bout carré.
Cela vous évitera une déviation de votre gros orteil, qui pourrait gêner la circulation de l'énergie.

Mais ce n'est pas tout...
Même en adaptant vos chaussures à votre type de pied, rien ne vous garantit que l'énergie circulera librement. Vous pouvez donc aider cette énergie à circulant en vous auto-massant.        

Le pied possède plus de 7200 terminaisons nerveuses  
Une mauvaise circulation sanguine et lymphatique dans vos pieds peut donc perturber - voire bloquer l'afflux nerveux et provoquer des problèmes ou des douleurs à divers endroits de votre organisme.
Il est donc important que vous appreniez à stimuler ces terminaisons nerveuses. Afin de vous détendre, et d'aider l'énergie à circuler dans tout votre corps.

N'oubliez pas : vos pieds sont enfermés plus de 10 heures par jour dans vos chaussures. Ils ont donc besoin que vous les massiez afin de stimuler leurs terminaisons nerveuses.