Santé - O - Naturel

" LE GUIDE MARABOUT DES HUILES ESSENTIELLES : Se soigner par l’aromathérapie au quotidien” Fabienne Millet / Collection Marabout

"L'AROMATHÉRAPIE EXACTEMENT "
Encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles Pierre Franchomme & Dr Daniel Pénoël / Editions Roger Jollois

" L'AROMATHERAPIE : Se soigner par les huiles essentielles" Dominique Baudoux / Editions Amyris

" HUILES ESSENTIELLES CHEMOTYPEES ET LEURS SYNERGIES " A. Zhiri & D. Baudoux / Editions 2009 Aromathérapie scientifique

"LES CAHIERS PRATIQUES D'AROMATHERAPIE SELON L'ECOLE FRANCAISE"
Collection "L'aromathérapie professionnellement" Dominique Baudoux / Editions Inspir S.A

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Bien que la réflexologie plantaire se soit développée essentiellement au cours du XX ème siècle, on retrouve son origine à environ 5 000 ans en arrière.

En Inde et en Chine, on connaissait déjà un traitement basé sur des pressions effectuées sur les pieds et les mains, sur des points bien particuliers.

L’utilisation de cette pratique ancestrale est prouvée historiquement par une fresque retrouvée à Saqqarah, dans le tombeau d’Ankhmahor, (le plus haut dignitaire après le roi) et datant de 2330 an avant JC. environ, connu sous le nom de tombeau des médecins.

Elle représente deux thérapeutes qui effectuent, sans équivoque possible, une forme de réflexologie sur les pieds et les mains.

La traduction des hiéroglyphes signifie : « Ne me fais pas mal » Le praticien répond ; « Je ferai en sorte que tu me remercies »

Cependant, la réflexologie moderne remonte aux travaux du Dr William Fitzgerald, médecin américain, spécialiste ORL, qui en 1917 publia un livre extrêmement intéressant intitulé « Zone therapy or Relieving Pain At home » dans lequel il décrivait sa méthode d'anesthésie en chirurgie mineure. Il découvrit que la douleur éprouvée par ses patients diminuait s'il appliquait une pression sur certains points du corps.

Sa théorie zonale, repose sur un modèle anatomique qui divise le corps en dix zones énergétiques, allant de la tête aux pieds, chacune étant reliée à une partie du corps. 

Son ouvrage fut mis de côté par de nombreux médecins, sauf d’un seul le Docteur Joe Shelby Riley qui fut intrigué par cette théorie de la thérapie des zones et partagea ses réflexions avec la physiothérapeute de son cabinet qui n’était autre qu’ Eunice Ingham.

Cette thérapeute considérée aujourd’hui comme la "mère" de la réflexologie moderne, repris la théorie des zones décrite par le Dr Fitzgerald, puis après de multiples recherches et essais sur ces patients, développa et mis au point sa propre méthode en y incluant une carte complète du pied où sont représentés chacun de nos organes. En 1938, elle publia le premier traité de réflexologie moderne « Stories the feet can tell ».

Eunice Ingham (1889-1974) donna des séminaires partout en Amérique du Nord et fonda la première école de réflexologie, le National Institute of Reflexology, dorénavant dirigé par Nancy et Dwight Byers (neveu d'Eunice Ilgham).

Ceux-ci continuent de transmettent l'enseignement reçu dans plusieurs pays du monde, sous la bannière de l'International Institut of Reflexology.

Aujourd’hui, la méthode Ingham est utilisée par plus de 25 000 réflexologues dans le monde et demeure la plus connue.

Cette approche alternative, malgré la montée croissante de ses adeptes, n’a toujours pas reçu ses titres de noblesse.

Actuellement, seuls la Chine, le Danemark, le Royaume-Uni, l’ Allemagne, l’ Irlande, la Norvège, la Suède, la Belgique et la Suisse l’ont intégrée dans leur système de soins de santé.

Nous espérons prochainement une reconnaissance en France de cette méthode alternative. Un premier pas a été franchi….En effet quelques hôpitaux ont ouvert leurs portes à la réflexologie plantaire et palmaire dans le but de soutenir et d’apporter un confort à leurs patients.

  

Cette composition O Masculin comprend :

Une mousse de douche inspirée d’une recette de Laurence Dupaquier qui est composée d”Hydrolat de Santal, d’HV de Sésame, de Sodium Coco Sulfate (Tensio actif dérivé du coco), de l’ Olivem (Émulsifiant naturel dérivé de l’HV d’olive), de lait en poudre bio, conservateur Cosgard (utilisé en biocosmétique bio)et des HE d’Amyris, Vétiver et Orange douce.
Un déodorant gel à base d’hydrolat de cèdre, de gomme Guar, de poudre d’alun, Glycérine végétale, teinture Benjoin “maison”, HE Cyprès bleu, Amyris, Conservateur Cosgard.

Un Gel après rasage à base d’hydrolat de camomille, de Gomme Xanthane, teinture de Benjoin “maison”, HE Mandarine verte bio, EPP.

Bain de pieds aux 3 Sels Sels d’Epsom, rose de l’Himalaya et gris de l’ile de Ré, HV Macadamia (circulation), Bicarbonate de Soude, Amidon de Maïs, Chlorophylle, HE de Mandarine verte et d’ Eucalyptus Citronné


Une petite carte présentant chaque produit et deux bougies Led en décoration, voilà un cadeau original fait maison ! 

Cette rubrique est consacrée à l’Aromathérapie et à l’utilisation des Huiles Essentielles pour votre Bien Etre. 
     Les huiles essentielles sont à manipuler avec une grande prudence.
Ces extraits végétaux sont les plus puissants du règne végétal. 
     
Il convient de prendre connaissance et de bien s’imprégner des règles de sécurité  et des précautions d'usage pour les utiliser à bon escient.

Les formules et recettes données sur ce site sont extraites de sources précises et fiables (voir bibliographie) mais elles ne peuvent en aucun cas remplacer une consultation ni  un avis médical.
Définition d’une HE :
L'Huile Essentielle est une substance volatile et odoriférante, sécrétée par les plantes aromatiques. Les poches sécrétrices peuvent être situées tant au niveau des parties aériennes (fleurs, feuilles, tiges et rameaux) que des organes souterrains (racines, rhizome).

Philosophie & Definition :
La naturopathie est un art de vie qui met l'accent sur la prévention par des moyens naturels,
basée sur le bon sens et le respect des lois de la vie.

Voici ses 3 piliers : 
L'alimentation.
 Le mouvement (l'oxygénation).
 La modification des schémas de pensées.
Respectueuse de l'être, la naturopathie œuvre pour une plus grande responsabilisation de chacun.
Elle nous restitue un pouvoir que nous avons souvent abandonné: le pouvoir d'effectuer, en conscience, nos choix propres, avec le plus de discernement possible.

Les 5 principes naturopathiques :
L'humorisme
C’est l’approche du corps dans sa globalité. Appuyée sur la notion de terrain. Notre milieu organique est le lieu d'échange entre des éléments qui entrent et d'autres qui en sortent, après avoir été transformés. Une mauvaise alimentation, la sédentarité, la pollution, nuisent à la qualité de notre milieu organique (terrain humoral).
Le vitalisme
Chacune des cellules de notre corps est animée par une énergie intelligente et formatrice nommée « force vitale ». La santé, tout comme la maladie, ne sont pas considérées comme des éléments extérieurs qui nous « tombent dessus », mais comme la conséquence de notre niveau de vitalité intérieure.
Pour préserver ou retrouver sa santé, il est nécessaire de soutenir sa vitalité, cette énergie de vie qui vibre en chacun de nous. En se basant sur ce concept, on parle de force vitale auto-guérisseuse en naturopathie.
L'holisme
Notre être n’est pas seulement composé d’un corps physique. Comme chacun peut le constater, nous sommes aussi constitués d’énergies, d’instincts, d’émotions, de pensées, de spiritualité. Notre corps physique est seulement l’aspect le plus facilement perceptible par nos sens. Les différents plans de notre être sont étroitement reliés les uns aux autres. Tout blocage ou toute entrave à la libre circulation de la vie entre eux a forcément des répercussions sur notre santé.
Le causalisme
Il existe toujours une ou plusieurs causes à l’origine de déclenchement d’une pathologie : un terrain humoral surchargé ou carencé, une vitalité défaillante due au surmenage ou à des problèmes relationnels. Autant de facteurs qui peuvent affaiblir l’organisme, le rendre vulnérable aux agressions virales ou microbiennes, voire créer un terrain propice au développement incontrôlable de cellules tumorales. L’obtention d’une guérison durable implique souvent un travail d’investigation sur les différents plans de l’être, faisant la lumière sur les multiples chaînes causales ayant conduit à la maladie.
L'hygiénisme
C’est par l’hygiène de vie qu’on se protège le mieux des maladies. Ainsi, des réformes comportementales, judicieusement choisies et observées, permettent de restaurer la libre circulation de la vie en nous.

 Règles de Sécurité & Précautions d’usage des Huiles Essentielles
Ne pas appliquer d'huiles essentielles pures sur les muqueuses ni à l'intérieur du conduit auditif ou nasal , en effet produit naturel ne veut pas dire produits anodins. En cas de contact accidentel avec des muqueuses sensibles (conduit auditif, nez, organes génitaux), il convient de rincer à l’eau puis d’appliquer une compresse imprégnée d’huile végétale.
Ne pas avaler d’huile essentielle pure sans l’avis d’un professionnel. En cas d’ingestion accidentelle d'un gros volume d’huile essentielle, la seule façon de tamponner l'agressivité d'une huile essentielle est de la mélanger avec une huile végétale (et non du sucre) et rendez vous rapidement aux urgences avec flacons..
Respecter le nombre de gouttes recommandé, la fréquence d’application ou de prise, ainsi que la durée d’utilisation.
En cas de projection accidentelle d’huile essentielle dans l’œil, il faut impérativement rincer l’œil sous l’eau fraiche du robinet pendant 2 minutes puis placer une compresse imprégnée d’une huile végétale (olive, tournesol, amande douce la plus adaptée) pendant une dizaine de minutes.
Les huiles essentielles sont insolubles dans l’eau : Ne pas les mettre PURES dans le bain. Il faut les diluer préalablement dans des sels de bain ou du miel, ou lait en poudre ou mélanger les avec votre gel de bain avant de le disperser dans votre bain, sinon gare aux brulures.
Les femmes enceintes (surtout les 3 premiers mois) ou qui allaitent doivent éviter l’utilisation des huiles essentielles, et prendre  un conseil avisé avant toute utilisation.
Les personnes allergiques ou sujettes à l'asthme doivent être très prudentes. Les huiles essentielles peuvent être appliquées sous la plante des pieds. Ne pas les respirer sous forme d'aérosol sans avis.
Les personnes à la peau ultra-sensible réaliseront, préalablement à l’emploi d’HE , un test de tolérance en appliquant quelques gouttes dans le pli du coude. En cas d’intolérance, une réaction cutanée sera visible en une dizaine de minutes et le traitement ne peut donc pas convenir.En cas d’allergie, d’intolérance ou d’irritation cutanée, appliquer quelques gouttes d’huile végétale de souci (calendula) 3 à 4 fois par jour pendant 2 à 3 jours.
Les huiles essentielles sont à utiliser avec prudence chez les enfants en respectant les doses et les règles de sécurité d’usage. Prenez conseil avant tout usage chez les enfants.
Ne jamais injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire.
Certaines huiles essentielles (familles des ombellifères ou agrumes) sont photo sensibilisantes. Ne pas s'exposer au soleil pendant les 24 heures qui suivent sous peine de brulures ou de taches brunes indélébiles sur la peau.
Les huiles essentielles phénolées ou riche en aldéhydes sont dermocaustiques (agressives pour la peau) et doivent être diluées dans une huile végétale dans une proportion de 85% d’huile végétale pour 15% d’huile essentielle.
Tenir les huiles essentielles à l'abri de la chaleur et de la lumière et rangez les hors de portée des enfants.
Certaines huiles essentielles ne conviennent pas à la diffusion, pour les autres,  elles s'utilisent PURES dans le diffuseur (Diffuseur à Nébulisation, le plus efficace et adapté). Ne jamais mélanger dans le diffuseur l'huile essentielle avec de l'huile ou de l'alcool  sous peine de colmater ou bruler les bronches.
Il est important de boire plus lors de l'utilisation des huiles essentielles pour faciliter le drainage par les reins.
Se laver les mains après utilisation ou contact avec la synergie tout simplement parce que la fragrance (odeur) vous accompagnerait longtemps, mais surtout parce que, si vous vous frottiez les yeux avec la main, vous provoqueriez une irritation locale de l’œil, pas bien méchante mais dérangeante.