Rubrique: 1 Plantaire C'est Quoi ?
La réflexologie plantaire s'adresse à tous : Hommes, femmes, adolescents, enfants, sans limite d'âge.
Elle vise tout particulièrement les personnes se sentant stressées ou fatiguées et recherchant une source de bien-être.
Elle est tout à fait adaptée aux enfants anxieux, ayant des troubles du sommeil, aux étudiants stressés tendant à développer leur potentiel et leur concentration, aux sportifs recherchant une préparation et une récupération efficaces, aux futures mamans en les soulageant des désagréments liés à la grossesse, aux femmes en période de ménopause, aux séniors désireux de garder leur forme, aux personnes en soins de chimiothérapie et de radiothérapie.
Les séances de réflexologie contribuent à :
- Diminuer les effets du stress en éliminant tensions et fatigues
- Procurer une profonde détente et relaxation pour le corps et l'esprit
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
- Renforcer le système immunitaire et active l'évacuation des toxines
- Débloquer les influx nerveux et énergétiques
Certaines précautions, cependant, sont à prendre en cas de blessure au pied, de problèmes veineux importants (phlébite, thrombose) et auprès des femmes enceintes, durant les 3 premiers mois de grossesse.
Rubrique: 1 Plantaire C'est Quoi ?
Durée d’une Séance : Environ 45 mn
Lors de notre 1ère rencontre, je vous propose un entretien qui vous permet d'évoquer les motivations de la consultation.
Je fais ensuite un bilan de votre état physique, émotionnel et psychologique.
Ensuite je réponds à vos attentes en adaptant le protocole de traitement en fonction de votre problématique.
Je peux vous proposer des outils supplémentaires comme la phyto-aromathérapie, le soin de relaxation aux huiles essentielles ….
Déroulement d'une séance de réflexologie plantaire :
PENDANT
La séance se déroule dans un relax. Vous êtes confortablement installé pendant que j'exécute les gestes techniques de soins et de relaxation. Ils sont exécutés avec mon pouce et mes doigts à l'aide de talc ou de crème pour faciliter les pressions. Seuls les demis jambes et pieds sont dénudés (facilitant la pratique pour les personnes pudiques ou à mobilité réduite).
Les phases de pressions sur toutes les “Zones réflexes” des pieds (qui vont permettre une harmonisation de l'ensemble du corps) alternent avec des manœuvres de relaxation (travail sur les structures osseuses et articulaires).
Pendant les phases de pressions, les zones "sensibles" correspondent aux blocages organiques. Les perceptions sont diverses et spécifiques à chaque personne (besoin de repos, sensations douloureuses, relaxation...).
La séance se termine par une "harmonisation" des 2 pieds et un travail synchro sur le souffle.
APRES
Suivant les ressentis de chacun, nous évoquons ensemble la façon dont le corps réagit et j'adapte un rythme de traitement.
En règle générale, pour voir des résultats durables, il convient d'envisager 3 séances rapprochées (une par semaine) puis quelques séances pour stabiliser les réussites et l'équilibre retrouvé.
Normalement, il n'y a pas besoin de refaire un traitement complet car votre corps "se souviendra" des stimulations et vous en aurez les bénéfices dès une nouvelle séance.
La réflexologie peut être également utilisée en soins ponctuels, à votre rythme et selon vos besoins.
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